1.Открываем исходник.
Мой- http://s09.radikal.ru/i182/0910/38/1caf4fb3691e.png
Обрезаем его,делаем,что надо.
(У меня размер 100х162)

2.Копируем раз 8(лучше всего копировать по ходу работы)
Открываем Фильтр-Искажение-Волна/Filter-Distort-Wave.
На первом слое ставим такие настройки.

Менять настройки будет только под пунктом 2 и 3.

3.На 2 слое ставим такие настройки.
2.-75;75
3.-20;20

На 3.

2.-50;50
3.-10;10

На 4.

2.-15;15
3.-5;5

На 5.

2.-15;15
3.-5;5

На 6.

2.-10;10
3.-5;5

На 7.

2.-5;5
3.-2;2

8 слой оставляем нетронутым.

4.Можно поиграться так же со световыми эффектами и получиться более красиво,например я применила)
Переходим в ImageReady и анимируем.
Время ставим на 0,1,можно увеличить до 0,18.

Ну,вот,что получилось.